老年癡呆專業(yè)醫(yī)學(xué)名稱為阿爾茨海默病。預(yù)防阿爾茨海默病手指操，可通過以下方式進(jìn)行鍛煉。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。

1、揉搓手部：患者伸直手指，將另一只手掌朝向手掌。隨后進(jìn)行前后揉搓手部，直至手掌達(dá)到溫暖狀態(tài)。該操作可加速手部血運(yùn)，減緩手部、腦部等神經(jīng)功能性減退。

2、彎曲手指：張開手掌，手指保持伸直狀態(tài)，彎曲手指前兩個(gè)關(guān)節(jié)，盡量觸摸掌心。拇指指尖指向外側(cè)，逐步緊握拳頭，隨后逐漸張開，可重復(fù)5~6次/組。不僅可以幫助老年人提升手部活動(dòng)協(xié)調(diào)性，并對(duì)增強(qiáng)回憶速度，減緩腦部功能退化具有積極作用。

3、按壓手指：將手掌向上張開，并讓手指合并夾緊，使用另一只手拇指與食指從根部關(guān)節(jié)按壓到尖端關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)按壓3~5秒。對(duì)所有手指重復(fù)該過程。按壓手指過程可以刺激大腦中運(yùn)動(dòng)皮層，預(yù)防或改善輕度認(rèn)知障礙。

4、手腕屈曲：使用另一側(cè)手握緊支撐前臂，輕握拳頭保持手指放松，用手臂帶動(dòng)手腕，慢慢向上、下兩方向進(jìn)行屈曲。動(dòng)作可以促進(jìn)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的血液循環(huán)，從而提升大腦記憶、運(yùn)動(dòng)等功能。

手指操對(duì)阿爾茨海默病只能起到輔助性預(yù)防作用。為了全面降低風(fēng)險(xiǎn)，可定期到醫(yī)院進(jìn)行系列醫(yī)學(xué)檢查，并結(jié)合醫(yī)生意見進(jìn)行綜合防治。