風(fēng)濕病屬于一種自身免疫性疾病，可以吃牛奶、雞蛋、蘋(píng)果、菠菜、核桃等食物對(duì)身體有好處。建議到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確飲食。

1、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等物質(zhì)，有助于維持肌肉質(zhì)量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。對(duì)于風(fēng)濕病患者，保持骨骼健康可以減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

2、雞蛋：雞蛋中富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。也可以提高肌肉力量，改善風(fēng)濕病引起的關(guān)節(jié)不適癥狀。

3、蘋(píng)果：含有的維生素C、多酚等抗氧化物質(zhì)，可以減輕炎癥，維持關(guān)節(jié)健康。

4、菠菜：含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

5、核桃：富含的Omega-3脂肪酸可以減輕炎癥，改善關(guān)節(jié)不適感。另外，含有的抗氧化物質(zhì)可以對(duì)抗自由基，減緩關(guān)節(jié)不適癥狀進(jìn)一步發(fā)展。

平時(shí)要清淡飲食，減少食用高油、高脂、高嘌呤類(lèi)的食物。注意多休息，避免過(guò)度勞累，以免導(dǎo)致癥狀加重。