喝板藍(lán)根一般不會(huì)影響月經(jīng)推遲的。如果存在月經(jīng)推遲，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，判斷具體原因后采取對(duì)應(yīng)的處理措施，以免延誤病情治療。

板藍(lán)根是一種中藥，具有利咽、涼血、清熱解毒的功效，能緩解咽喉疼痛的癥狀。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)激素水平變化出現(xiàn)的周期性脫落及出血，而適當(dāng)喝板藍(lán)根，不會(huì)使體內(nèi)的激素分泌異常，也不會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜持續(xù)性增厚，影響子宮內(nèi)膜的脫落，因此不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可能和環(huán)境因素、飲食因素、疾病因素等原因有關(guān)。

平時(shí)要保持心情愉悅，避免精神過度緊張，還要調(diào)整自身的睡眠習(xí)慣，每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保持在8小時(shí)以上，改善不良生活習(xí)慣有助于月經(jīng)來臨。