用完筋膜槍后會(huì)酸痛多考慮是用力過(guò)大、使用方式不正確、使用頻繁等原因引起的，也可能是肌肉損傷、韌帶拉傷等原因?qū)е碌?，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、用力過(guò)大：筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織，如果使用力度過(guò)大，可能導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)損傷，引起肌肉發(fā)酸、發(fā)痛等癥狀。盡量控制好力度，避免過(guò)度使用。

2、使用方式不正確：若是沒(méi)有嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)使用，在使用過(guò)程當(dāng)中，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)不正確的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度緊張，出現(xiàn)酸痛感，還可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、充血等癥狀。盡量保持正確姿勢(shì)使用筋膜槍，避免加重不適癥狀。

3、使用頻繁：如果長(zhǎng)期頻繁使用筋膜槍，進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作時(shí)，一般會(huì)導(dǎo)致肌肉群出現(xiàn)刺痛、腫脹、皮膚青紫等癥狀。盡量嚴(yán)格控制使用次數(shù)，避免頻繁使用，加重肌肉負(fù)擔(dān)。

4、肌肉損傷：如果使用時(shí)肌肉出現(xiàn)了損傷，可能會(huì)引發(fā)放射性疼痛、局部麻木、活動(dòng)受限等癥狀。此時(shí)可以用手對(duì)局部進(jìn)行按揉，通過(guò)順時(shí)針或逆時(shí)針打圈按揉的方式，幫助放松肌肉。

5、韌帶拉傷：如果韌帶過(guò)度緊張或者出現(xiàn)拉傷，使用筋膜槍時(shí)容易加重韌帶負(fù)擔(dān)，引起上述癥狀，還可能出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)疼痛加劇、按壓痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、阿司匹林片、阿莫西林膠囊等藥物治療，可以幫助抗炎止痛，輔助控制病情。

在日常生活當(dāng)中，盡量多注意休息，避免過(guò)度勞累加重不適癥狀。