容易流產(chǎn)的人可以通過(guò)臥床休息、避免同房、心情調(diào)整、飲食調(diào)理、藥物治療等方法進(jìn)行保胎，流產(chǎn)通常是胚胎或者是胎兒尚未具有生存能力而終止妊娠，有可能與胚胎或者是母體等因素有關(guān)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑調(diào)整。

1、臥床休息：要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，避免劇烈性的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，避免對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，也有可能會(huì)造成流產(chǎn)。

2、避免同房：在妊娠期間盡量不要同房，對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，誘發(fā)子宮收縮，也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、心情調(diào)整：要注意心情調(diào)整，保持心情愉悅和舒暢，避免心理壓力過(guò)大。

4、飲食調(diào)理：要注意飲食調(diào)理，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白或者是維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、草莓等，可以及時(shí)滿足自身和胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠達(dá)到保胎的效果。

5、藥物治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、黃體酮注射液、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行調(diào)整，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的孕酮，也能夠達(dá)到保胎的作用。

孕婦要密切觀察自身的癥狀，如果出現(xiàn)腹部疼痛或者是陰道出血，要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，以免對(duì)自身和胎兒造成影響。