孕婦孕吐緩解的方法包括一般治療，比如吃水果蔬菜、適量活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等，也可以服用藥物或者理療等方法幫助癥狀減輕。孕婦孕吐通常是在妊娠期間體內(nèi)激素水平變化造成的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

一、一般治療

1、吃水果蔬菜：孕婦出現(xiàn)孕吐后，平時(shí)可以吃些新鮮的水果和蔬菜，比如橘子、蘿卜等，對(duì)于緩解孕吐會(huì)有幫助作用。

2、適量活動(dòng)：在孕吐期間可以選擇到戶外散步或做廣播體操等，有改善心情的效果，也能緩解孕吐反應(yīng)。

3、轉(zhuǎn)移注意力：平時(shí)可以參加自己喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)，比如唱歌或畫(huà)畫(huà)等，轉(zhuǎn)移注意力，能改善孕吐的癥狀。

二、服用藥物：孕婦如果所出現(xiàn)的孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、維生素B1片、健胃消食片等藥物，有緩解癥狀效果。

三、理療：出現(xiàn)孕吐反應(yīng)后也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的推拿和按摩，有舒筋通絡(luò)和加速胃腸蠕動(dòng)的作用，改善孕吐反應(yīng)。

孕婦出現(xiàn)孕吐屬于正常生理表現(xiàn)，如果不是特別嚴(yán)重，隨著妊娠周期的加長(zhǎng)有部分會(huì)自然恢復(fù)，平時(shí)要補(bǔ)充身體所需要的水。