更年期是女性人群在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的一個(gè)生理階段，更年期人群身上有蟻?zhàn)吒嗅槾谈锌赡苁求w內(nèi)激素水平改變引起的，也可能是更年期過(guò)度焦慮、不注重衛(wèi)生、不合理穿衣、過(guò)敏等原因?qū)е碌模绻瑫r(shí)伴隨其他不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)不適癥狀進(jìn)行針對(duì)改善。

1、體內(nèi)激素水平改變：由于更年期的人群體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生改變，此時(shí)可出現(xiàn)身體有蟻?zhàn)吒谢蜥槾谈械默F(xiàn)象，如果不適癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用更年安膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行改善。

2、過(guò)度焦慮：如果更年期的人群因?yàn)楦昶诘絹?lái)過(guò)度焦慮，可能會(huì)引發(fā)機(jī)體植物神經(jīng)紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)身上有蟻?zhàn)吒泻歪槾谈械那闆r，此時(shí)可通過(guò)與家人聊天、培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好等方式進(jìn)行調(diào)整。

3、不注重衛(wèi)生：如果更年期的人群不注重自身清潔衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間存在不洗澡的現(xiàn)象，也可見(jiàn)毛孔排泄物過(guò)多出現(xiàn)不適感，建議更年期的人群養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

4、不合理穿衣：如果更年期的人群穿的衣服材質(zhì)較為特殊，比如毛衣、絨衣等，此類衣物貼身穿可能會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生不適感，應(yīng)盡量避免穿此類衣物，盡量選擇純棉材質(zhì)的衣物，可避免該現(xiàn)象再次發(fā)生。

5、過(guò)敏：如果自身屬于易過(guò)敏體質(zhì)，在接觸到過(guò)敏原后機(jī)體可產(chǎn)生針刺感或蟻?zhàn)吒械倪^(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)伴隨皮膚瘙癢、咳嗽等不適癥狀，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行緩解。

處于更年期的人群在日常生活中應(yīng)注意保持健康良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常發(fā)脾氣或者生氣，并多吃一些蛋黃、雞肝等富含維生素D的食物，有助于順利度過(guò)更年期。