一只手臂不同地方換著痛可能是受涼、勞損、肌腱炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因造成，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理。身體有異常表現(xiàn)時，為了減少不良影響，建議及時前往醫(yī)院就診，避免長時間在家延誤。

1、受涼：如果平時并未做好保暖工作，比如在睡覺時手臂裸露在外，容易受到冷風(fēng)刺激，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，而引起疼痛，需要做好保暖工作，比如在睡覺時蓋好被子或者是穿長睡衣入睡。

2、勞損：若手臂頻繁工作，有可能會造成過多乳酸堆積在局部，從而引起疼痛，需要多注意休息，避免過度勞累，并對局部適當(dāng)熱敷，有利于緩解癥狀。

3、肌腱炎：多是由于過度活動，造成肌腱或者是肌腱周圍的組織出現(xiàn)了無菌性炎癥反應(yīng)，可引起疼痛、運(yùn)動功能障礙等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊等藥物緩解，必要時也可采取經(jīng)皮手術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)進(jìn)行治療。

4、頸椎?。憾嗍穷i椎長期勞損、椎間盤突出，使頸脊髓、神經(jīng)根等受到刺激，引起頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片等藥物緩解，必要時也可采取前路手術(shù)、后路手術(shù)等手術(shù)方式治療。

5、關(guān)節(jié)炎：是退行性病變、自身免疫因素等原因所引起的關(guān)節(jié)炎癥，可因炎癥刺激，而造成關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等異常表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硫唑嘌呤片、來氟米特片等藥物治療，必要時也可采取關(guān)節(jié)修復(fù)術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，以免對健康產(chǎn)生影響。