老年女性氣血不足可能是先天不足、飲食不合理、身體過度勞累、情緒不穩(wěn)定、久病不愈等原因引起的，建議患者及時去醫(yī)院，讓專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行相關(guān)查看，可以明確具體原因，然后針對性治療。

1、先天不足：如果老年女性先天體質(zhì)比較虛弱，后天不注意加強(qiáng)調(diào)理，可能會出現(xiàn)明顯氣血不足現(xiàn)象，導(dǎo)致肢體乏力，一般需要通過注意休息進(jìn)行改善，平時也要避免長時間熬夜。

2、飲食不合理：在平時如果經(jīng)常挑食和節(jié)食影響到脾胃運化功能，可能會導(dǎo)致食物營養(yǎng)無法吸收，出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象，需要通過合理飲食進(jìn)行改善，選擇吃阿膠、大棗、枸杞、紅糖等食物，具有輔助補(bǔ)氣血作用。

3、身體過度勞累：老年女性在平時如果長時間做重體力活動，可能會導(dǎo)致體內(nèi)氣血得不到補(bǔ)充，伴隨氣血不足現(xiàn)象，一般需要適當(dāng)休息進(jìn)行改善，盡量不要過多進(jìn)行活動。

4、情緒不穩(wěn)定：如果老人在平時情緒不是太穩(wěn)定，容易傷肝，使體內(nèi)氣血大亂，影響到氣血運行伴隨氣血不足，需要通過保持平穩(wěn)情緒進(jìn)行改善，也要多與家人進(jìn)行交流溝通。

5、久病不愈：部分老年女性長期生病，久病不愈，也會損耗自身氣血，后期沒有得到恢復(fù)，可能會出現(xiàn)氣血不足，需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、阿膠補(bǔ)血口服液、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療，具有補(bǔ)血益氣作用。

患者在平時生活當(dāng)中需要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，能夠明確身體健康狀況，另外也需要注意有充足的睡眠時間。