哮喘屬于一種慢性氣道疾病，哮喘患者體內(nèi)鈣含量不足比較容易誘發(fā)過敏，從而會增加哮喘的發(fā)病幾率，患者可以通過多曬太陽、適當運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素D、服用鈣制劑等方法補鈣，有異常情況時建議立即前往醫(yī)院就醫(yī)，并配合醫(yī)生根據(jù)病情嚴重程度治療。

1、多曬太陽：紫外線照射皮膚后可促進7-脫氫膽固醇的生成，從而能夠促進機體維生素D和鈣質(zhì)的合成，多曬太陽可以起到一定補鈣作用。

2、適當運動：機體在運動過程中可以適當增加骨皮質(zhì)的血流量，因此可以促進機體鈣吸收，增加骨密度。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：哮喘患者在日常生活中可以適當吃黑芝麻、西蘭花等含有鈣質(zhì)的食物，能夠為機體提供更多鈣質(zhì)，因此可以達到一定補鈣作用。

4、補充維生素D：維生素D具有促進腸道吸收磷、鈣吸收的作用，患者可在醫(yī)生指導下吃維生素D軟膠囊、維生素D片等，能夠提高機體對鈣質(zhì)的吸收能力。

5、服用鈣制劑：如果哮喘患者缺鈣現(xiàn)象比較明顯，此時可以遵醫(yī)囑直接服用鈣制劑補充，比如碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

患者在體育鍛煉時要注意選擇良好的環(huán)境，避免空氣中有粉塵、動物毛發(fā)等物質(zhì)的環(huán)境，可防止哮喘發(fā)作對病情穩(wěn)定產(chǎn)生不利影響。