感冒通常是指上呼吸道感染，引起的水腫可以通過充分休息、適當(dāng)運(yùn)動、適當(dāng)冷敷、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充、積極治療原發(fā)疾病等方法消除，建議有上呼吸道感染情況時立即前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對治療。

1、充分休息：患者保持充分休息可以幫助機(jī)體維持正常的水鈉代謝，對消除面部、肢體等水腫現(xiàn)象也有一定幫助。

2、適當(dāng)運(yùn)動：如果患者長期保持臥床或坐立姿勢，可能會因為機(jī)體血循環(huán)不良而引起水腫現(xiàn)象，此時適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而能夠消除水腫現(xiàn)象。

3、適當(dāng)冷敷：如果在上呼吸道感染期間患者有較為明顯的局部浮腫現(xiàn)象，比如眼周、面部等，用冰袋、冰毛巾等物品進(jìn)行適當(dāng)冷敷，可以促進(jìn)局部血管收縮，從而能夠幫助消除局部水腫。

4、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充：如果上呼吸道感染病情持續(xù)時間較長，患者可能會因為食欲不振、胃腸道功能紊亂而出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫情況，此時通過加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充使代謝功能改善后水腫現(xiàn)象可逐漸消除。

5、積極治療原發(fā)疾?。夯颊邥簳r病情還未得到控制時應(yīng)該積極配合醫(yī)生治療上呼吸道感染，使病情得到控制，機(jī)體整體運(yùn)化功能會逐漸恢復(fù)正常，從而能夠完全消除水腫現(xiàn)象。

在日常生活中患者需要注意做好保暖工作和保持清淡飲食，避免吃冰激凌、辣椒等刺激性食物，能夠促進(jìn)病情快速恢復(fù)。