心窩左側(cè)肋骨邊緣壓痛可能是劇烈運動、外傷、肋間神經(jīng)炎、肋軟骨炎、胰腺炎等原因引起，發(fā)生不明原因疼痛應(yīng)及時前往醫(yī)院，進一步完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生明確診斷后針對治療。

1、劇烈運動：如果進行了比較劇烈的運動，比如舉重和游泳等，容易引起肌肉緊張，從而導(dǎo)致肋骨肌肉勞損，可出現(xiàn)上述癥狀，在活動時疼痛感明顯加劇，一般適當(dāng)休息后可自行緩解。

2、外傷：如果左邊肋骨位置發(fā)生外傷，比如擠壓撞擊等，可能導(dǎo)致該部位發(fā)生軟組織挫傷，從而引起疼痛，按壓時往往疼痛感明顯?？膳浜厢t(yī)生使用云南白藥膠囊、活血止痛軟膠囊等藥物改善。

3、肋間神經(jīng)炎：水痘-帶狀皰疹病毒感染可引起肋間神經(jīng)發(fā)生炎癥病變，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肋間疼痛的表現(xiàn)，在按壓、深吸氣時疼痛可加劇，通常伴隨咳嗽和胸部皮疹等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、阿昔洛韋片等藥物緩解。

4、肋軟骨炎：是發(fā)生于肋軟骨的慢性炎癥疾病，可能和韌帶損傷、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，可導(dǎo)致肋軟骨發(fā)生紅腫和鈍痛等表現(xiàn)，按壓時疼痛癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物治療。

5、胰腺炎：是發(fā)生于胰腺組織的炎癥疾病，可能和膽道疾病、胰管阻塞等原因有關(guān)，容易導(dǎo)致患者左上腹疼痛，疼痛程度輕重不等，輕微時可能按壓才可顯現(xiàn)，可伴隨惡心和嘔吐等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用鹽酸奧曲肽注射液、鹽酸哌替啶注射液等藥物治療。

在身體恢復(fù)時間注意適當(dāng)休息，避免過多活動，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素，比如多吃胡蘿卜和雞蛋等，有利于促進病情恢復(fù)。