脛骨外側(cè)髁疼痛可能與過度勞累、肌肉拉傷、脛骨膜炎、腰椎間盤突出癥、痛風等原因有關(guān)。一般需要前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查，了解具體病情后，采取對因治療的方法改善。

1、過度勞累：平時不喜歡運動，突然間劇烈運動，導致機體過度勞累，有可能會形成乳酸堆積，當乳酸刺激脛骨外側(cè)部位時，會出現(xiàn)疼痛。通過適當休息或者對局部按摩、熱敷，有利于加速乳酸排泄，來緩解不適。

2、肌肉拉傷：如果在勞作或者運動的過程中，不小心造成脛骨部位的韌帶、肌肉受到拉傷，也可出現(xiàn)疼痛，伴有腫脹。此時需要對局部進行冷敷、熱敷或遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行治療。

3、脛骨膜炎：脛骨部位長時間受到摩擦，很容易誘發(fā)無菌性炎癥反應，由于炎癥刺激可出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等不適。一般建議配合醫(yī)生選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物進行抗炎治療。

4、腰椎間盤突出癥：該疾病的患者由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，可能會累及脛骨外側(cè)踝部位出現(xiàn)放射性疼痛，伴有麻木。需要遵醫(yī)囑采取按摩、牽引等方法，減少椎間盤壓力，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，有利于改善。

5、痛風：通常與高尿酸血癥密切相關(guān)，且會累及多個關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，比如累及在脛骨外側(cè)踝關(guān)節(jié)部位，伴有皮溫升高、活動受限。需配合醫(yī)生選用苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物，進行抗炎、止痛治療。

臨床上引起該部位疼痛的原因比較多，通常需要明確病因后遵醫(yī)囑對因治療，才可以達到較好的治療效果。