膝蓋一般是指膝關(guān)節(jié)。女性膝關(guān)節(jié)酸軟小腹不舒服，多考慮是劇烈運動、受涼造成的，也可能與盆腔炎、異位妊娠、子宮肌瘤等原因有關(guān)，建議通過日常調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。一旦癥狀持續(xù)存在，需要及時去醫(yī)院進行檢查，明確病因以后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

1、劇烈運動：如果經(jīng)常做比較劇烈的運動，而且未及時放松改善，可能會使乳酸發(fā)生聚集，也有可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟、小腹發(fā)緊等情況。建議通過按摩身體的方式改善，加速乳酸代謝，減輕上述癥狀。

2、受涼：如果未做好保暖工作，導致身體受到?jīng)鰵馊肭?，可能會使肌肉發(fā)生痙攣，也會出現(xiàn)肢體難受的情況。建議使用熱毛巾熱敷，也可以通過泡熱水澡的方式處理，輔助促進身體好轉(zhuǎn)。

3、盆腔炎：通常是頻繁同房導致細菌上行感染引起的，可能會產(chǎn)生較多的炎癥因子，導致盆腔充血腫脹，壓迫到下肢，引起小腹刺痛、膝關(guān)節(jié)不舒服等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療，抑制炎癥反應。

4、異位妊娠：多考慮是受精卵著床在子宮以外的位置引起的，比如輸卵管，隨著受精卵的不斷生長，可能會壓迫到周圍組織，出現(xiàn)下肢無力、小腹疼痛等情況。可以配合醫(yī)生通過輸卵管切除術(shù)、輸卵管造口術(shù)等方式終止妊娠，以免對機體造成損傷。

5、子宮肌瘤：多數(shù)是家族遺傳或者是不良的生活習慣等原因引起的，如果未得到有效治療，子宮肌瘤的體積會越來越大，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增大、痛經(jīng)、膝關(guān)節(jié)發(fā)酸等情況。建議遵醫(yī)囑通過肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方式治療，達到根治的效果。

在日常生活中，建議多臥床休息，短時間內(nèi)要避免做比較劇烈的運動。另外，還要注意平時保暖，多穿衣服，避免受涼，以免影響身體好轉(zhuǎn)。