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黑芝麻是酸性還是堿性

2024-01-12 14:18:56      

黑芝麻通常屬于堿性的。黑芝麻屬于藥食同源的物質(zhì),平時(shí)適當(dāng)吃黑芝麻,對于身體有好處。但若在身體出現(xiàn)疾病時(shí),并不能單純通過吃黑芝麻進(jìn)行治療,建議前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值較高,含有亞硫酸、芝麻素、微量元素、葉酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。黑芝麻中的鈣、鉀、鎂等含量較高,在經(jīng)過人體消化后,體內(nèi)代謝結(jié)果通常是弱堿性,因此其屬于堿性的。平時(shí)在烹飪食物的時(shí)候適當(dāng)加入黑芝麻,不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),還能增加食物口感。

黑芝麻容易受潮,因此在平時(shí)要做好其儲(chǔ)存工作,可以放在干燥的容器內(nèi),將其放置在干燥處。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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