運(yùn)動(dòng)后尿酸可能會(huì)增高至400-500μmol/L，屬于正常生理現(xiàn)象，如果沒有其他不適癥狀，無需過度擔(dān)憂。運(yùn)動(dòng)后尿酸增高一旦引發(fā)不良反應(yīng)，如活動(dòng)受限、局部疼痛等，建議立即就醫(yī)診治，避免耽誤病情。

尿酸存在于血液中，是機(jī)體代謝的產(chǎn)物。尿酸指標(biāo)可用于輔助診斷痛風(fēng)、高尿酸血癥、腎炎等疾病，其中男性尿酸正常值為150-416μmol/L，女性正常水平值為89-357μmol/L。通常情況下，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致嘌呤產(chǎn)物增加，會(huì)出現(xiàn)尿酸一過性增高的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)后的尿酸水平可能會(huì)增加至400-500μmol/L，屬于正常生理現(xiàn)象，隨著休息、排尿等，尿酸水平會(huì)逐步恢復(fù)。

日常生活中，人們減少食用高嘌呤食物，如燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等，禁止飲酒，多喝水，適當(dāng)鍛煉身體。