脾胃虛寒的人吃蓮藕加什么好
脾胃虛寒的人群吃蓮藕時(shí)可以適當(dāng)添加紅棗、銀耳、排骨、烏雞、生姜等食物比較好。但是食物只能起到輔助的作用，不能起到治療的作用，如果脾胃虛寒癥狀持續(xù)存在，還要及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)診治。
1、紅棗：紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其與蓮藕一塊煮湯后，不僅可以去除蓮藕中的寒性，還能增加湯的口感，緩解脾胃虛寒引起的食欲不振。
2、銀耳：屬于滋補(bǔ)佳品，當(dāng)其與蓮藕一塊烹飪后，可以起到補(bǔ)脾開胃、益氣清腸等作用。
3、排骨：蓮藕與排骨一塊熬煮成湯后，可以促使胃腸道蠕動，幫助消化，從而增進(jìn)食欲，幫助提高胃腸道功能。
4、烏雞：烏雞中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等，其與蓮藕一塊烹飪后，可以起到溫中開胃、益氣補(bǔ)虛等作用，在一定程度上可以改善食欲不振、脾胃虛寒等。
5、生姜：生姜性溫，其與蓮藕搭配后可以去除蓮藕的寒性，起到補(bǔ)益健脾、清熱生津等作用。
脾胃虛寒的人在日常生活中應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起。同時(shí)保持營養(yǎng)均衡，減少吃生冷食物，例如西瓜、冰激凌等。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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