早上起床下地腳底疼考慮是受涼、勞累、缺鈣、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生等原因引起。嚴重的疼痛會對生活造成影響，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確具體原因，并采取針對性的治療措施。

1、受涼：考慮是在睡眠時未做好保暖的措施，導(dǎo)致腳部受涼而引起的局部血液循環(huán)不暢，所以下床后因為腳底挨地出現(xiàn)疼痛明顯。

2、勞累：長時間站立或者行走，可能會導(dǎo)致腳底板的軟組織拉傷，而早上起來下床行走可能會因為地板比較涼而出現(xiàn)刺激性疼痛癥狀。

3、缺鈣：缺鈣是指人體內(nèi)鈣含量過低，嚴重的缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，誘發(fā)肌肉痙攣，患者下地行走時會出現(xiàn)腳心部位像抽筋一樣的疼痛。

4、足底筋膜炎：是指足底的肌腱和筋膜發(fā)生了無菌性炎癥，炎癥刺激局部組織引起充血、水腫，并產(chǎn)生疼痛感。

5、骨質(zhì)增生：是指關(guān)節(jié)邊緣出現(xiàn)骨性增生物，如果骨質(zhì)增生發(fā)生在腳底，下床以后就可能刺激腳底的組織，引起疼痛癥狀。

在這期間要注意休息，避免劇烈的運動，同時使用熱水泡腳，可達到消除疲勞的作用。