跑步一個月月經(jīng)量變大考慮是運(yùn)動因素、藥物因素、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等原因引起。如果除了月經(jīng)量變大以外還伴有腹部劇烈的疼痛、陰道異味等情況，需要立即前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體原因，采取針對性的處理。

1、運(yùn)動因素：考慮是大量的運(yùn)動引起全身血流量增快，促使血管擴(kuò)張，所以來月經(jīng)時可能會出現(xiàn)量大的現(xiàn)象。這是正常的生理現(xiàn)象，保持局部衛(wèi)生即可。

2、藥物因素：如果在來月經(jīng)期間使用了益母草顆粒、新生化顆粒等活血化瘀的藥物，就容易刺激子宮收縮，引起月經(jīng)量大。無異常情況不需要特殊處理，一般停止用藥以后月經(jīng)量會恢復(fù)正常。

3、宮頸炎：是指宮頸陰道部及宮頸管黏膜的炎癥反應(yīng)，如果宮頸炎癥加重，炎癥可能會擴(kuò)散至整個宮腔，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，并伴有局部瘙癢癥狀?；颊咭３志植啃l(wèi)生清潔，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克肟片、青霉素V鉀片等藥物治療。

4、子宮內(nèi)膜炎：是指子宮內(nèi)膜發(fā)生了炎癥反應(yīng)，子宮內(nèi)膜受炎癥因子的反復(fù)刺激，可引起子宮內(nèi)膜充血、水腫，病情嚴(yán)重時還可導(dǎo)致月經(jīng)量增大?；颊咭３志植啃l(wèi)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、子宮肌瘤：是指子宮平滑肌組織及結(jié)締組織增生的良性腫瘤，子宮肌瘤體積較大時會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜面積增大，當(dāng)月經(jīng)到來時就會引起大面積的子宮內(nèi)膜脫落，使月經(jīng)量增大，患者還可伴有下腹包塊、白帶增多等表現(xiàn)。通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取手術(shù)治療，包括肌瘤切除術(shù)和子宮切除術(shù)等。

來月經(jīng)期間要注意保暖，避免身體受涼，同時要注意飲食多樣化，避免吃寒冷的食物，如冷飲、冰淇淋等。