光腳踩地板腳底疼可能和肌肉勞損、扁平足、足底筋膜炎、跟腱炎、外傷等因素有關(guān)。出現(xiàn)該現(xiàn)象的時(shí)候，患者可以及時(shí)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解具體的引起原因，必要時(shí)可以采取針對性的治療方案。

1、肌肉勞損：沒有光腳習(xí)慣或者光腳踩地的時(shí)間比較長，可能會導(dǎo)致腳底部位的肌肉出現(xiàn)勞損，引起疼痛、乏力等不適癥狀。適當(dāng)休息可以改善，一般不需要給予特殊的處理。

2、扁平足：是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為表現(xiàn)的足部畸形，多數(shù)患者無明顯不適癥狀，少數(shù)患者光腳踩地板或者行走時(shí)會出現(xiàn)足踝部疼痛的癥狀，造成腳底疼。無需干預(yù)處理，可以通過穿軟底鞋或者縮短行走時(shí)間的方法來緩解。

3、足底筋膜炎：可能是長時(shí)間走路或者跑步，導(dǎo)致足底肌肉以及筋膜出現(xiàn)了慢性勞損，誘發(fā)的無菌性炎癥，臨床癥狀以腳底部位出現(xiàn)疼痛為主，而光腳踩著地板時(shí)會直接刺激病變筋膜組織，引起疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物處理。

4、跟腱炎：是跟腱反復(fù)劇烈拉伸所引起的勞損性損傷，多見于跳高運(yùn)動員、球類運(yùn)動愛好者，而光腳站立或者行走時(shí)疼痛癥狀會有所加重，伴隨腫脹、僵化等癥狀?？梢酝ㄟ^超聲、紅外線照射、針灸等方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛緩釋片等藥物進(jìn)行止痛治療。

5、外傷：光腳踩地的過程中如果腳底板出現(xiàn)了摩擦傷或者擠壓傷等外傷，也會引起腳底板疼的情況，與皮下軟組織損傷有關(guān)?？梢酝ㄟ^冰敷、熱敷的方法進(jìn)行改善，如果有血液生成，還需要遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物處理。

日常患者要做好腳底部位的清潔衛(wèi)生，定期用溫開水清洗，穿透氣性良好的鞋子以及襪子，而且鞋子的大小尺寸也要合適，避免擠壓或者摩擦腳部。