后背高需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行改善，常見的因素包括不良姿勢習(xí)慣、伏案工作、佝僂病、脊柱結(jié)核、強直性脊柱炎等。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確其情況后，再給予對應(yīng)的改善方案。

1、不良姿勢習(xí)慣：如果在平時經(jīng)常彎腰駝背，也可能會產(chǎn)生后背高的現(xiàn)象。通常在糾正不良的姿勢習(xí)慣后，臨床癥狀可以逐漸緩解。

2、伏案工作：長時間伏案工作時，很有可能會導(dǎo)致后背的肌肉痙攣，產(chǎn)生后背突出的現(xiàn)象。平時需要糾正不良的生活習(xí)慣，對于需要長時間伏案工作的人群，在工作一段時間后，可以通過頸背部保健操以及活動上肢的方法改善肌肉痙攣現(xiàn)象。

3、佝僂病：當(dāng)發(fā)生佝僂病時，受到軟骨鈣化、脊椎發(fā)育畸形的因素影響時，也會產(chǎn)生后背高的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過磁療、按摩、電療等方法進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

4、脊柱結(jié)核：結(jié)核分枝桿菌侵入機體引起椎體破壞病變時，也有可能會導(dǎo)致脊柱畸形，引起后背突出的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予利福平片、異煙肼片等藥物進(jìn)行治療，改善臨床癥狀。

5、強直性脊柱炎：當(dāng)脊柱韌帶附著處發(fā)生骨化時，可能會導(dǎo)致脊柱僵硬強直，還會產(chǎn)生彎腰駝背的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過支架固定、牽引、理療的方法進(jìn)行治療，緩解臨床表現(xiàn)。

平時除了要糾正不良的生活習(xí)慣外，還可以結(jié)合個人身體情況適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，提高機體的免疫能力。