砂仁根是一種中藥材，對(duì)女人的好處有祛濕、安胎、消食、止嘔、化痰止咳等。女人身體一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議就醫(yī)治療，避免自行用藥引發(fā)不良后果。

1、祛濕：砂仁根性溫，歸脾經(jīng)，具有化濕行氣的功效，能夠驅(qū)散體內(nèi)的濕氣，可有效緩解水腫、小便不利等癥狀。

2、安胎：流產(chǎn)可能與血虛、腎虛、氣虛等因素有關(guān)，而砂仁根歸脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)，具有調(diào)理氣機(jī)、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血等功效，能夠緩解妊娠期妊娠惡阻、胎動(dòng)不安等癥狀，從而達(dá)到安胎的功效。

3、消食：砂仁根歸胃經(jīng)，具有醒脾開胃、行氣溫中的作用，使用后可有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良導(dǎo)致的積食、腹脹等癥狀。

4、止嘔：由于砂仁根的功效比較豐富，具有行氣和中、和胃等功效，不僅能夠緩解妊娠期孕吐現(xiàn)象，對(duì)于脾胃虛寒導(dǎo)致的嘔吐癥狀也有一定的療效。

5、化痰止咳：多與雞肉煲湯共用，能夠滋潤(rùn)肺部，可有效緩解咳嗽、痰多等癥狀。

日常生活中建議人們健康飲食，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，降低患病幾率。