腳踝上方肌肉酸痛可能是劇烈運動、冷風刺激、外傷、筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因造成，應根據(jù)不同誘因進行處理。身體有異常表現(xiàn)時，建議前往醫(yī)院就診，及早做檢查治療，能夠防止病情加重。

1、劇烈運動：如果長時間做劇烈運動，也有可能會因為乳酸堆積在局部而造成酸痛感。可以對局部適當進行按摩熱敷，有利于緩解癥狀。

2、冷風刺激：若平時并未做好保暖工作，導致局部受到冷風刺激，也可因為血液循環(huán)障礙，而引起酸痛感?？梢栽黾友澴拥暮穸然蛘呤谴┒萄澼^厚的襪子，保持局部溫暖，多可逐漸緩解。

3、外傷：如果腳踝上方受到外力的撞擊，也有可能會因為局部軟組織損傷而引起疼痛、酸脹等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、三七片等藥物緩解。

4、筋膜炎：可能是勞損潮濕等原因所引起的筋膜炎癥，可發(fā)生在身體的各個部位，比如腳踝，可因炎癥刺激引起局部疼痛，肌肉痙攣，運動障礙等?？稍卺t(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

5、骨關(guān)節(jié)炎：可能是年齡、肥胖、炎癥等因素共同作用造成，可因炎癥刺激引起關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、活動受限等?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物緩解癥狀，必要時也可采取關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)等。

腳踝出現(xiàn)疼痛時也應多注意休息，避免過度勞累，以免加重不良癥狀。