內(nèi)膜息肉通常是指子宮內(nèi)膜息肉，日常可通過(guò)均衡飲食、調(diào)整作息、避免過(guò)度性生活、積極治療相關(guān)疾病、定期復(fù)查等方法防止子宮內(nèi)膜息肉復(fù)發(fā)。需要注意，上述方式并不能完全避免疾病復(fù)發(fā)，如果伴有子宮異常出血、月經(jīng)異常等狀況，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查并治療。

1、均衡飲食：日常飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持營(yíng)養(yǎng)多元化的攝入，可以選擇雞蛋、西蘭花、蘋果、瘦肉等食物，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，輔助增強(qiáng)人體免疫能力，有利于減少疾病的發(fā)生。

2、調(diào)整作息：人體的健康與作息密切相關(guān)，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成早睡的養(yǎng)好習(xí)慣，有助于維持機(jī)體健康狀態(tài)，輔助減少疾病的復(fù)發(fā)。

3、避免過(guò)度性生活：生活中應(yīng)避免頻繁進(jìn)行性生活，并要注意衛(wèi)生清潔，可減少對(duì)子宮內(nèi)膜的刺激，輔助降低子宮內(nèi)膜息肉的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

4、積極治療相關(guān)疾?。喝绻加袃?nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病，應(yīng)盡早規(guī)范化治療，以免增加子宮內(nèi)膜息肉的復(fù)發(fā)幾率。

5、定期復(fù)查：子宮內(nèi)膜息肉患者在治療后還需要定期遵醫(yī)囑前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，便于醫(yī)生了解治療后的恢復(fù)狀況，評(píng)估是否有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

子宮內(nèi)膜息肉患者在治療后平時(shí)應(yīng)保持心情的舒暢，并要戒煙、戒酒，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于身體健康。