宮頸息肉0.3x0.3cm是否嚴重取決于實際情況，如果患者沒有明顯的臨床癥狀，通常是不嚴重的，如果患者出現(xiàn)異常出血且具有惡變傾向，比較嚴重。建議患者及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)相關檢查判斷息肉的具體性質(zhì)。

宮頸息肉通常是由慢性炎癥刺激而引起，大部分都是良性病變，但也有小部分可能會出現(xiàn)惡性病變。如果患者前往醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)宮頸息肉0.3x0.3cm，而患者并沒有出現(xiàn)不適癥狀，檢查時發(fā)現(xiàn)息肉的形態(tài)比較規(guī)則，沒有異常的血流信號，通常是不嚴重的，定期前往醫(yī)院復查即可，主要是了解病情變化。

如果患者本身有異常出血、痛經(jīng)等不適癥狀，并且檢查時發(fā)現(xiàn)息肉的形態(tài)不規(guī)則，有異常的血流信號，具有惡變傾向，此時比較嚴重，若不及時采取相應的處理，可能會使病情持續(xù)加重，對患者的身體健康造成較明顯的影響。

患者平時要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要做好外陰部位的防護措施，每天晚上使用溫水清洗外陰部位。