骰骨鼓起一個(gè)包考慮是身體消瘦、外傷、骨髓炎、骨質(zhì)增生、骨囊腫等原因引起，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的診斷下明確具體原因，并采取針對(duì)性的處理措施。

1、身體消瘦：骰骨位于足部，如果是比較瘦的人群，身體上各個(gè)部位的脂肪較少，尤其是足部，就會(huì)顯得骰骨比較突出，從而出現(xiàn)鼓包的情況，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。

2、外傷：如果是嚴(yán)重的外擊傷、跌倒傷等原因引起，可能會(huì)導(dǎo)致骰骨部位的軟組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀?；颊咴谑軅?8小時(shí)之內(nèi)可進(jìn)行冰敷來(lái)促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，在受傷48小時(shí)以后可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、骨髓炎：是指骨髓的感染性疾病，如果骰骨受到細(xì)菌、病毒等微生物感染，可能會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部腫脹和疼痛。疼痛嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物治療，比如尼美舒利膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

4、骨質(zhì)增生：是指骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常增生的一種病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為骰骨周?chē)霈F(xiàn)腫塊，伴有腫脹、疼痛等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛癥狀，必要時(shí)通過(guò)手術(shù)將骨刺切除。

5、骨囊腫：是指在骨髓腔內(nèi)發(fā)生囊腫樣局限性病變，骨囊腫會(huì)導(dǎo)致骨發(fā)育異常引起鼓包的現(xiàn)象。如果患者伴有明顯的疼痛感，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，隨著病情的發(fā)展，如果出現(xiàn)了明顯的壓迫癥狀，還造成了骨破壞，需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行切除。

在這期間應(yīng)注意休息，避免劇烈的活動(dòng)，日常生活中選擇合適的鞋襪，減少對(duì)患處造成壓迫感。