肩胛下肌撕裂可能會有疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、肌肉萎縮等癥狀，肩胛下肌撕裂可能和暴力傷害、強力扭轉(zhuǎn)等原因有關(guān)，需要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，根據(jù)撕裂的嚴重程度及時對癥處理。

1、疼痛：肩胛下肌撕裂會導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)損傷，從而會引起不同程度的疼痛，在活動后疼痛會加劇。

2、腫脹：肩胛下肌撕裂后會有軟組織的損傷，并伴隨充血和腫脹的現(xiàn)象，可出現(xiàn)肉眼可見的皮下淤青。

3、僵硬：由于局部的疼痛和腫脹，可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)僵硬感，隨著活動后僵硬感會逐漸減輕。

4、活動受限：如果撕裂比較嚴重，還會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動受限，可能會影響到上臂的內(nèi)收、外旋等動作。

5、肌肉萎縮：在恢復(fù)期間由于局部活動受限，可能會導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。

恢復(fù)期間要適當休息，避免過度勞累，飲食可適量攝入含鈣元素的食物，比如排骨、雞蛋等。