磨牙通常表現(xiàn)為夜間磨牙或者白天無意識(shí)地咬緊牙齒。夜晚出現(xiàn)磨牙可能與過度疲勞、缺鈣、消化不良、腸道寄生蟲、胃炎等因素有關(guān)，需要針對(duì)病因采取合理措施改善。建議到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

1、過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)導(dǎo)致身體過度疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致夜晚時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，引起口腔肌肉過度活躍，出現(xiàn)磨牙的表現(xiàn)，伴有失眠、白天嗜睡等現(xiàn)象。

2、缺鈣：身體缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、敏感等現(xiàn)象，使頜面肌肉功能異常，導(dǎo)致磨牙的發(fā)生幾率增加。

3、消化不良：暴飲、暴食導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重出現(xiàn)消化不良，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，進(jìn)而影響身體代謝，引起口腔肌肉活動(dòng)異常，出現(xiàn)上述情況。

4、腸道寄生蟲：腸道出現(xiàn)寄生蟲，寄生蟲釋放的毒素會(huì)被身體吸收，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生刺激，影響肌肉收縮，出現(xiàn)白天無意識(shí)咬緊牙齒、夜間磨牙的現(xiàn)象，伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。

5、胃炎：病原體感染導(dǎo)致胃部黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起胃痛、胃脹等現(xiàn)象，不適癥狀可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致磨牙。

一般情況下，輕度的磨牙不需要同時(shí)治療。但如果病情比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生使用肌肉松弛儀，幫助緩解肌肉緊張改善癥狀，也可以通過生物反饋治療，糾正患者夜間磨牙的表現(xiàn)。也需要保持作息規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)，有助于減輕壓力改善病情。