十三歲女孩晚上睡覺有磨牙可能是睡覺前過度興奮、牙齦炎、根尖周炎、消化不良、腸道寄生蟲病等原因引起，可針對不同原因進行相應處理。建議及時到醫(yī)院就診，明確診斷。

1、睡覺前過度興奮：睡覺前劇烈運動，或看搞笑的電視節(jié)目，引起大腦興奮過度，增加咀嚼肌緊張度。進入睡眠狀態(tài)后，咀嚼肌仍然保持緊張狀態(tài)，會導致磨牙。

2、牙齦炎：牙齦發(fā)生炎癥反應，局部會腫脹，變得敏感，引起潛意識下牙齒咬合反應，導致在晚上睡覺時出現(xiàn)磨牙，伴有牙齦流血、疼痛等癥狀。

3、根尖周炎：牙齒周圍發(fā)生炎癥反應會引起疼痛，導致咀嚼肌過度緊張，發(fā)生以上情況，或伴有咬合痛、牙齦反復腫脹等癥狀。

4、消化不良：消化功能下降容易導致腸道內(nèi)氣體增多，出現(xiàn)腹脹、腹痛等現(xiàn)象。晚上睡覺時，這些不適癥狀會通過上下頜牙齒不自主磨動的形式表現(xiàn)出來，導致磨牙的情況出現(xiàn)。

5、腸道寄生蟲病：腸道內(nèi)存在寄生蟲感染，通常會引起身體疲憊、睡眠質(zhì)量下降，導致晚上睡覺時咀嚼肌持續(xù)性收縮，引起磨牙的現(xiàn)象，還可能伴有頭痛、記憶力減退等現(xiàn)象。

平時要避免在睡覺前劇烈運動，可聽些舒緩的音樂，防止大腦過度興奮，有助于提高睡眠質(zhì)量。還要保持作息規(guī)律，有助于身體健康。