女人年紀大了打鼾可能是睡眠姿勢不當、肥胖、肌肉松弛、激素水平紊亂、肥厚性鼻炎等原因造成的。建議到醫(yī)院檢查并采取積極治療。

1、睡眠姿勢不當：睡眠姿勢不當容易導致喉部軟組織堵塞呼吸道，當氣體通過受阻的呼吸道時，可能會產生振動導致打鼾。

2、肥胖：身體過度肥胖會導致額外的脂肪在頸部積聚，在夜間休息時壓迫呼吸道，使呼吸道狹窄，當氣流通過狹窄的通道時容易出現(xiàn)打鼾。

3、肌肉松弛：隨著年齡增長，全身肌肉包括喉部和咽喉部的肌肉可能變得較為松弛，松弛的肌肉在夜間休息時塌陷，會壓迫呼吸道導致打鼾。

4、激素水平紊亂：女人身體內的激素水平發(fā)生紊亂后，可能導致呼吸道肌肉松弛，使呼吸道變窄，引發(fā)打鼾。

5、肥厚性鼻炎：該疾病可能會導致鼻黏膜腫脹，使鼻腔通氣不暢，增加呼吸時的振動，也會引起打鼾。

平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，睡覺前避免抽煙、飲酒，盡量采取側臥位睡眠，有助于改善打鼾現(xiàn)象。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院檢查，并針對具體原因，選擇合適的方法改善。