中年人白發(fā)多可能是精神壓力過(guò)大、年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期日光暴曬、遺傳因素、巨幼細(xì)胞性貧血等導(dǎo)致，建議前往正規(guī)醫(yī)院查明具體原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理干預(yù)和治療。

1、精神壓力過(guò)大：精神壓力過(guò)大容易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌水平異常，對(duì)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生抑制作用后會(huì)出現(xiàn)白發(fā)增多的情況。

2、年齡增長(zhǎng)：人體黑色素細(xì)胞功能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)衰減情況，從而中年人會(huì)有頭發(fā)逐漸變灰、變白等表現(xiàn)。

3、長(zhǎng)期日光暴曬：如果從事室外工作，頭皮長(zhǎng)期承受日光暴曬，容易導(dǎo)致毛囊中的黑色素細(xì)胞損傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)逐漸出現(xiàn)白發(fā)增多的情況。

4、遺傳因素：比如結(jié)節(jié)性硬化癥、白化病等遺傳疾病，可累及身體多系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)體黑色素代謝和合成異常后可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)絲纖細(xì)、彌漫性白發(fā)、局限性白發(fā)等癥狀。

5、巨幼細(xì)胞性貧血：主要和機(jī)體缺乏葉酸、維生素B12有關(guān)，對(duì)DNA合成造成障礙后會(huì)有白細(xì)胞和血小板減少的情況，患者通常會(huì)有乏力、認(rèn)知能力下降、頭暈、視力下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)機(jī)體無(wú)法保持遠(yuǎn)端系統(tǒng)運(yùn)行，部分患者會(huì)出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。

白發(fā)增多的人群在日常生活中應(yīng)該保持良好的飲食和生活習(xí)慣，避免熬夜、保持清淡飲食，可以起到一定的輔助治療白發(fā)作用。