脂肪肝患者食譜需要根據(jù)三餐來調(diào)整，如早餐、中餐、晚餐等。飲食調(diào)整只能用來延緩以及改善病情，但是并不能用于治療疾病，因此當(dāng)患者身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，還要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況選擇針對(duì)性的治療方案。

1、早餐：可以吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，且清淡、易消化的食物，比如奶類、蛋類等，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以減少肝臟負(fù)擔(dān)。

2、中餐：要注意食物的多樣化，可以適當(dāng)吃肉類、蔬菜、粗糧等食物，確保營(yíng)養(yǎng)元素均衡合理化攝入，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但要減少肥肉、炸雞等高油脂食物。

3、晚餐：可以吃一些粥類、蔬菜、豆制品等，容易被人體消化以及吸收，而且容易增加飽腹感。

脂肪肝患者平時(shí)也可以多吃一些水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還有助于維持機(jī)體的正常代謝。同時(shí)還要配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但要盡量戒煙戒酒。