心發(fā)慌呼吸困難嘴巴要張開出氣可能是精神緊張、不良環(huán)境、哮喘、重度貧血、心肌缺血等原因引起的。建議盡快前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并針對引起原因進(jìn)行治療。

1、精神緊張：如果精神長期處于較為緊張的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致機(jī)體植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)情況、呼吸困難等不適癥狀。

2、不良環(huán)境：如果長時(shí)間處于汗蒸室、高原地區(qū)等氧氣缺乏的環(huán)境中，機(jī)體可能會因缺氧而出現(xiàn)心慌以及呼吸困難等現(xiàn)象。

3、哮喘：屬于一種慢性氣道疾病，如果自身存在哮喘，在哮喘發(fā)作時(shí)患者可出現(xiàn)心慌、氣促以及劇烈喘息等癥狀。

4、重度貧血：如果經(jīng)常因?yàn)闇p肥而不吃飯，可能會導(dǎo)致機(jī)體重度貧血，從而引發(fā)心臟供血量不足，出現(xiàn)心慌以及呼吸困難等癥狀，同時(shí)還可伴隨頭疼、頭暈以及耳鳴等癥狀。

5、心肌缺血：主要是指心肌發(fā)生了供血和供氧不足，長期的心肌缺血會導(dǎo)致心臟供血和供氧量不足，使患者出現(xiàn)此類不良現(xiàn)象，并伴隨乏力、頭暈等癥狀。

經(jīng)常出現(xiàn)該現(xiàn)象的人群在平時(shí)生活中應(yīng)盡量減少劇烈活動，并多吃一些營養(yǎng)較高的食物，比如雞蛋、瘦肉等，可適當(dāng)增加體育鍛煉，幫助提高機(jī)體免疫力。