早上起來心口窩疼多考慮是睡眠不足、胃食管反流、肺炎、胸膜炎、心肌炎等原因所致，出現(xiàn)不舒服的情況時患者需要盡早注意檢查，明確引起原因后針對治療。

1、睡眠不足：睡覺時間過晚時可能會導致交感神經(jīng)過度興奮，容易引起心肌一過性缺血，可能會引發(fā)心慌、胸口隱痛等現(xiàn)象。

2、胃食管反流：通常是指胃內(nèi)容物反流至食管及以上的部位，多是負重勞動所致。胃內(nèi)容物反流時可能會刺激到神經(jīng)末梢，患者易產(chǎn)生胸部疼痛、胃灼熱、肩部放射痛等癥狀。

3、肺炎：可能是病原微生物入侵引發(fā)的肺部炎癥性改變，肺部受到炎癥刺激后患者可能會出現(xiàn)劇烈咳嗽、全身酸痛、胸痛等狀況。

4、胸膜炎：該疾病的發(fā)生與細菌、寄生蟲等多種致病菌有關，易造成胸膜腔內(nèi)出現(xiàn)炎癥感染，炎癥滲出后患者可伴有胸部刺痛、咳嗽、乏力、發(fā)熱等癥狀。

5、心肌炎：是發(fā)生于心肌部位的炎癥性改變，可能是細菌感染、病毒感染等造成，炎癥反復刺激患者會出現(xiàn)體溫升高、嘔吐、胸悶、胸部痛等不適感。

平時需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不可長時間熬夜。日常適當吃蒸蛋、羊肉等食物，可輔助增強機體免疫力，減少不適感的發(fā)生。