很疲勞很累是什么原因
很疲勞很累多考慮是睡眠不足、飲食過少、過度勞累、低血糖、甲狀腺功能減退等原因?qū)е?，患者?yīng)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查后針對治療。
1、睡眠不足：平時經(jīng)常晚睡可能會導(dǎo)致機(jī)體無法得到充分的休息，人體容易出現(xiàn)精神不振、疲勞感等現(xiàn)象。
2、飲食過少：如果存在飲食過少的情況，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)能量供應(yīng)不足的狀況，容易引起全身乏力、易疲勞、體力不支等表現(xiàn)。
3、過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動可能會造成機(jī)體過度勞累，人體通常會產(chǎn)生疲勞感、肢體無力、肌肉酸痛等表現(xiàn)。
4、低血糖：多是劇烈運(yùn)動、飲食不規(guī)律等造成的機(jī)體葡萄糖含量下降，患者通常會表現(xiàn)出乏力、心悸、疲勞等病癥。
5、甲狀腺功能減退：該疾病的發(fā)生機(jī)制與甲狀腺激素分泌不足有關(guān)，可能會造成神經(jīng)肌肉興奮性下降，患者易產(chǎn)生渾身乏力、疲乏、畏寒等癥狀。
伴隨有上述現(xiàn)象的人群要注意多休息，不可過度勞累。日?？蛇m當(dāng)吃雞蛋、豆腐等高蛋白食物，能夠輔助增強(qiáng)機(jī)體能量。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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