晚上睡覺突然上不來氣考慮是睡姿不當、過敏因素、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、胃食管反流、扁桃體炎等原因引起。這種情況會影響睡眠的質(zhì)量，應引起重視，可前往醫(yī)院就診，明確具體原因，在醫(yī)生的指導下規(guī)范處理。

1、睡姿不當：如果睡覺時趴著或者壓迫到鼻子和嘴巴，很容易出現(xiàn)氣道不順暢的情況。

2、過敏因素：考慮是晚上睡覺時接觸到了過敏物質(zhì)，如動物的毛發(fā)、粉塵等，使身體產(chǎn)生變態(tài)反應，造成半夜憋醒喘不上氣。

3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：是指氣道阻塞、呼吸中樞神經(jīng)功能調(diào)節(jié)異常等，由于呼吸暫停間歇過長，機體處于嚴重缺氧的狀態(tài)，患者會突然感覺到呼吸不暢，而且還伴有白天疲乏無力、嗜睡等。

4、胃食管反流：是指胃內(nèi)容物反流導致的胃灼熱、燒心等，睡覺前如果吃的太多，增加胃腸道負擔，可能會使食物無法被及時消化和分解，產(chǎn)生過多的胃酸，造成在睡覺時出現(xiàn)胃酸反流被憋醒的情況。

5、扁桃體炎：是由各種原因?qū)е碌谋馓殷w炎癥感染性疾病，此疾病會導致扁桃體出血、紅腫，引起呼吸道堵塞，造成在睡覺的過程中呼吸不暢。

睡覺前盡量不要吃太多的食物，保持良好的居住環(huán)境，避免在睡眠過程中接觸噪音。