手臂很酸可能與乳酸堆積、肌肉勞損、肘管綜合征、肩周炎、頸椎病等原因有關。若通過休息無法改善，還需前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生采取體格檢查、影像學檢查等檢查方法明確診斷，并采取相應的治療措施。

1、乳酸堆積：如果經(jīng)常用手臂干重體力活或者參加劇烈運動，導致局部的乳酸堆積，易出現(xiàn)很酸的癥狀。

2、肌肉勞損：活動或者提重物時，因用力不當造成手臂部位的肌肉發(fā)生勞損，易出現(xiàn)炎性水腫、痙攣，伴有酸痛感。

3、肘管綜合征：主要是尺神經(jīng)在肘管受到壓迫、摩擦等原因造成，典型癥狀表現(xiàn)為手部力量減弱、肌肉萎縮，并伴隨手臂麻脹不適、疼痛感。

4、肩周炎：長期缺乏活動，導致關節(jié)僵硬以及經(jīng)常提拉重物，很容易引起肩周炎，由于炎癥刺激可造成肩關節(jié)部位疼痛、活動受限，且放射至手臂，引起發(fā)酸、發(fā)木的感覺。

5、頸椎?。河捎谕怀龅念i椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，除了表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛以外，還可能會放射至手臂，出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)麻、發(fā)疼的現(xiàn)象。

日常生活中需要規(guī)律作息，長期堅持適度的體育鍛煉，有利于預防上述情況的發(fā)生。