跑步時(shí)眼花考慮和運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、視疲勞、低血糖、頸椎病、高血壓等原因有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)眼花癥狀時(shí)，建議前往醫(yī)院就診檢查，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)相關(guān)檢查明確具體的因素后，再進(jìn)行有效的處理措施。

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于缺血、缺氧的狀態(tài)，進(jìn)而引起頭暈、眼花的現(xiàn)象。

2、視疲勞：如果在平時(shí)未養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)很有可能會(huì)導(dǎo)致視疲勞，不僅在跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼花現(xiàn)象，在平時(shí)也可伴隨視物模糊、眼睛腫脹等現(xiàn)象。

3、低血糖：對(duì)于本身存在低血糖的人群，在跑步的過(guò)程中可能會(huì)消耗較多的能量，誘發(fā)低血糖發(fā)作時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生頭暈、眼花、乏力等癥狀。

4、頸椎?。簩?duì)于本身存在頸椎病的人群，在跑步過(guò)程中頭部隨著肢體的擺動(dòng)活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)壓迫支配頭部的神經(jīng)，進(jìn)而引起頭暈、眼花，在平時(shí)還可伴隨頸肩僵硬、頸肩疼痛等癥狀。

5、高血壓：跑步過(guò)程中交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，當(dāng)心率和血流的速度增加時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，進(jìn)而誘發(fā)頭暈、頭痛、眼花等癥狀。

若由疾病所導(dǎo)致，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行有效治療，降低疾病對(duì)身體的影響。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，還應(yīng)注意先進(jìn)行熱身，降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率。