天天沒(méi)精神犯困沒(méi)勁可能是睡眠不足、過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大、圍絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能減退癥等原因引起，建議及時(shí)前往醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施處理。

1、睡眠不足：如果近期經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，大腦不能得到充分休息，可出現(xiàn)白天沒(méi)精神、沒(méi)勁，總是昏昏欲睡的現(xiàn)象。

2、過(guò)度疲勞：如果長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，使身體過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致精力不足，從而出現(xiàn)沒(méi)精神、犯困和沒(méi)勁的表現(xiàn)。

3、壓力過(guò)大：如果生活和工作壓力比較大，使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，不能得到充分休息，也容易出現(xiàn)嗜睡和乏力等現(xiàn)象。

4、圍絕經(jīng)期綜合征：指女性在絕經(jīng)前后時(shí)期，由于卵巢功能退化和雌激素水平降低，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠和乏力等癥狀，失眠嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致白天沒(méi)精神。

5、甲狀腺功能減退癥：屬于一種內(nèi)分泌疾病，主要是甲狀腺激素合成或分泌減少引起，可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性下降和全身代謝降低，表現(xiàn)為嗜睡、乏力和怕冷等。

生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，以免影響白天的工作和學(xué)習(xí)。