睡眠不足是有可能會導致頭疼的，生活中應該多加注意，避免存在休息時間不夠的不好習慣，如果存在睡眠方面相關的問題，需要盡快就醫(yī)檢查并配合醫(yī)生根據(jù)引起原因治療。

睡眠不足的現(xiàn)象目前在生活中比較常見，熬夜、精神壓力過大、焦慮癥、抑郁癥等各種因素均可引起。一般來說，如果只是偶爾的睡眠不足，機體充分休息以后一般不會引起頭疼，但如果長期睡眠不足，可能會造成腦部血液循環(huán)速度下降，大腦可能會持續(xù)處于興奮狀態(tài)，長此以往容易降低正常大腦功能，可能會出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼癥狀，生活中自身需要多加注意。

在睡覺時應該營造良好的睡眠環(huán)境，睡覺前避免喝過多的咖啡、酒等刺激性飲品，生活中適當進行體育鍛煉，可有效提高睡眠質(zhì)量。