睡到半夜3點手麻可能是壓迫、受涼、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病等原因造成。應(yīng)引起重視，建議前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確引起手麻的原因。

1、壓迫：若在睡覺的時候，長時間壓迫手部，也有可能會因為局部血液循環(huán)不暢，而引起手麻。

2、受涼：若在睡覺的時候，手部長時間裸露在外，也有可能會因為冷空氣對局部產(chǎn)生刺激，而引起手麻、疼痛等癥狀。

3、腕管綜合征：是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所引起的，可造成頸部疼痛、手部麻木、無力等癥狀。

4、頸椎?。憾嗍穷i椎退行性病變所引起的，若壓迫周圍神經(jīng)或者是神經(jīng)根時，除了會引起脖頸疼痛以外，也可引起手麻頸部、疼痛等癥狀。

5、糖尿病：多是胰島素分泌不足或者是利用障礙所引起的代謝性疾病，可引起多飲、多食、多尿等癥狀，若在出現(xiàn)糖尿病時長時間得不到有效治療，也可誘發(fā)末梢神經(jīng)炎，從而出現(xiàn)手部麻木、疼痛等異常表現(xiàn)。

在平時睡覺的時候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，除了要避免壓迫手部以外，還應(yīng)做好防寒保暖工作。