頸部抽筋的原因比較常見的為受涼、落枕、不良生活習(xí)慣、筋膜炎、頸椎病等。一般需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確具體原因，采取對因處理的方法來改善。

1、受涼：如果沒有做好頸部的保暖措施，導(dǎo)致局部受涼，尤其是長時(shí)間吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，易引起局部血液循環(huán)發(fā)生阻礙，誘發(fā)肌肉痙攣表現(xiàn)為頸部抽筋。這種情況通過按摩、熱敷的方法，加速局部血液循環(huán)，在一定程度上可以緩解不適。

2、落枕：睡覺時(shí)枕頭枕的過高以及睡眠姿勢不當(dāng)，容易引起落枕，表現(xiàn)為頸部活動(dòng)受限，伴有抽筋現(xiàn)象。通?？梢赃M(jìn)行適度的頸部活動(dòng)鍛煉，或由專業(yè)醫(yī)生采取推拿、按摩的方法，改善局部血運(yùn)，有利于促進(jìn)病變組織修復(fù)。

3、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常低頭玩手機(jī)、看電腦或者伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉處于勞損狀態(tài)，通常在轉(zhuǎn)頭的過程中易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。這種情況首先要改善不良的生活習(xí)慣，比如減少低頭的幾率，經(jīng)常活動(dòng)頸部，或通過拔火罐的方法，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，改善臨床不適。

4、筋膜炎：通常與受寒、創(chuàng)傷、免疫因素、長期肌肉勞損等原因有關(guān)，由于炎癥刺激可引起頸部抽筋，伴有肌肉僵硬、麻木感、活動(dòng)受限等不適。通?？梢圆扇±煊?xùn)練，并遵醫(yī)囑選用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。褐饕锹詣趽p、頸椎的退行性變等原因造成，由于頸椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，可引起抽筋、僵硬、疼痛等不適。建議通過推拿、按摩的方式，使頸部氣血得以調(diào)暢，或通過超聲波療法，解除肌肉痙攣，有利于改善癥狀。

臨床上引起頸部抽筋的原因比較多，一般需要積極配合醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行相應(yīng)的處理措施，并保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作。