脖子后面痛，可能和頸部外傷、著涼、落枕、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)相關(guān)檢查明確具體的原因，并在醫(yī)生的指導下針對性治療。

1、頸部外傷：可能和跌倒、車禍、摔傷等原因有關(guān)，會導致頸部受到暴力性傷害，可能會出現(xiàn)腫脹、脫位、骨折等，均會引起脖子后面痛。

2、著涼：如果天氣比較寒冷，沒有做好脖子的保暖工作，可能會引起局部血管收縮，同時會伴隨疼痛和僵硬等癥狀。

3、落枕：落枕通常是由于姿勢不當以及枕頭高低度不適合有關(guān)，常表現(xiàn)為睡醒之后感覺到脖子后面或兩側(cè)疼痛，并伴隨活動受限。

4、肩周炎：肩周炎可能和軟組織退行性變、長期過度活動等原因有關(guān)，會導致局部出現(xiàn)無菌性炎癥，可導致肩關(guān)節(jié)周圍疼痛。

5、頸椎病：頸椎病的原因比較復雜，可能和慢性勞損、姿勢不良、頸椎退行性變等有關(guān)，主要表現(xiàn)為肩頸部疼痛，并伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀。

平時要加強頸肩部的防寒保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，并且要糾正坐姿和站姿，目的是減輕頸肩部的負擔。