手腕長骨刺可能是關(guān)節(jié)過度活動、長期擠壓、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等原因造成，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下做體格檢查、影像學檢查等，來了解局部的具體情況，并根據(jù)不同情況擬定個體化的治療方案。

1、關(guān)節(jié)過度活動：若手腕部位因為工作、生活等原因過度活動，也有可能會誘發(fā)關(guān)節(jié)軟骨變性，從而引起骨刺。

2、長期擠壓：若手部長時間緊繃，也可牽拉手腕部位，誘發(fā)筋膜炎，在骨骼自我修復的過程中，也可造成手腕部位形成骨刺。

3、外傷：如果手腕部位受到外傷，造成關(guān)節(jié)面對合不良，承受的壓力分布不均勻時，也可使關(guān)節(jié)軟骨磨損，從而引起骨刺癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等。

4、骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨也可發(fā)生退變，關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損以后容易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，在機體修復的過程中，關(guān)節(jié)周圍也會出現(xiàn)新的骨質(zhì)生長，從而形成骨刺。

5、類風濕性關(guān)節(jié)炎：是自身免疫因素、遺傳因素等原因所引起的自身免疫性疾病，可引起關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛等癥狀，也可因為骨骼出現(xiàn)退行性病變，而形成骨刺。

為了預防骨刺的發(fā)生，在平時要減少重體力的勞動，并且保持良好的鍛煉習慣。