手幫子是指手腕。手腕疼可能是寒冷刺激、過度勞累、外傷、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等原因造成，建議前往醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，明確引起手腕疼痛的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素處理。

1、寒冷刺激：若未做好手腕部位保暖工作，也可因?yàn)榫植渴軟?，造成血液循環(huán)減慢，而引起疼痛。

2、過度勞累：若反復(fù)用力屈伸，也可造成腕管內(nèi)的壓力增大，從而引起慢性神經(jīng)損傷，造成手腕疼。

3、外傷：若手腕部位受到摔傷、切割傷等外傷后，也可因?yàn)橥箨P(guān)節(jié)損傷，而造成局部充血、腫脹、疼痛等。

4、腕管綜合征：是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所造成的，可導(dǎo)致腕前部疼痛、麻木、無力等癥狀。

5、骨關(guān)節(jié)炎：可能是肥胖、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷等多種因素共同作用造成，可引起關(guān)節(jié)部位疼痛、晨僵等癥狀，可發(fā)生在任何關(guān)節(jié)部位。

手腕部位出現(xiàn)疼痛，要多休息，避免過多從事手部工作，以免加重疼痛。