身上關節(jié)酸痛考慮是乳酸堆積、受涼、軟組織勞損、缺鈣、炎癥刺激等原因造成的。具體原因還需要到醫(yī)院完善相關檢查后才能明確，必要時可以接受規(guī)范性的治療。

1、乳酸堆積：短時間內進行劇烈運動，容易促使體內乳酸產生過多，并在關節(jié)部位堆積，引起身上關節(jié)酸痛，伴隨乏力的癥狀。

2、受涼：寒冷季節(jié)或者環(huán)境中沒有做好自身的保暖工作，容易導致身體受涼，引起發(fā)熱、無力等癥狀，而冷空氣在關節(jié)部位過度堆積時，會導致關節(jié)部位出現(xiàn)酸脹、疼痛等感覺。

3、軟組織勞損：勞動或者運動的過程中會反復刺激關節(jié)周圍軟組織，導致軟組織出現(xiàn)勞損，引起酸軟、無力等癥狀。

4、缺鈣：平時有挑食、偏食等不良飲食行為，體內鈣元素容易處于缺乏的狀態(tài)，導致骨脆性增高、骨穩(wěn)定性變差，引起全身骨痛，通常呈彌漫性的疼痛，沒有固定的疼痛點。

5、炎癥刺激：比如骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等關節(jié)炎癥性疾病，炎癥刺激可導致關節(jié)軟骨發(fā)生病變，同時還會累及周圍軟組織，引起關節(jié)酸痛、紅腫等癥狀。

患者需要做好關節(jié)部位的保暖工作，需要根據(jù)天氣變化適當增減衣物，必要時可開暖氣或局部熱敷。同時還要減少關節(jié)部位的負重，避免過度勞累或者運動，以免加重不適。