血糖高常見(jiàn)的原因包括高糖飲食、肥胖、糖尿病、高血壓、甲狀腺亢進(jìn)癥等，由于不同的原因，檢查的方法可能也不一樣，注意觀察自身血糖水平變化，出現(xiàn)異常情況，及時(shí)就診，完善檢查，再遵醫(yī)囑對(duì)因治療。

1、高糖飲食：由于長(zhǎng)期食用高糖的食物，例如奶茶、蛋糕、面包等，可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)血糖高的情況。就診時(shí)，一般可以做體格檢查或糖化血紅蛋白檢查明確病因。

2、肥胖：由于平時(shí)鍛煉很少或者經(jīng)常食用油膩的食物，導(dǎo)致身體肥胖，由于體內(nèi)囤積過(guò)多的脂肪，可能會(huì)出現(xiàn)血糖高的情況，這種情況一般可以測(cè)量身高和體重，根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)BMI大于或等于28kg/m2，屬于肥胖情況，還可以做空腹血糖檢查，如果數(shù)值高于正常值，說(shuō)明肥胖患者可能存在血糖高。

3、糖尿?。涸摬∫话闶怯捎谝葝u素分泌不足導(dǎo)致的，使血液中的血糖不能有效利用和貯存，可能會(huì)出現(xiàn)血糖高、尿頻、多飲、多食、消瘦等情況。通常會(huì)做空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查確診病情。

4、高血壓：該病通常是由于遺傳、年齡以及不良的生活方式導(dǎo)致的，可能會(huì)出現(xiàn)血壓高、血糖高、頭痛等情況。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查，例如體格檢查、血壓測(cè)量、血糖監(jiān)測(cè)等方法。

5、甲狀腺亢進(jìn)癥：該病一般是甲狀腺激素產(chǎn)生過(guò)多引起的，可能會(huì)造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血糖發(fā)生異常，出現(xiàn)血糖高的情況，還伴隨多食、消瘦、心悸等癥狀。一般建議做血常規(guī)檢查、甲狀腺功能檢查、口服血糖檢查等，明確病因后在再針對(duì)性治療。

在日常生活中，建議患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、慢跑等，能夠提高新陳代謝水平，輔助增強(qiáng)免疫力。