經常頭痛可能是風寒刺激、遺傳因素、上呼吸道感染、偏頭痛、高血壓等原因導致的，出現(xiàn)頭暈和惡心等癥狀，要及時到醫(yī)院查明病因，采取對癥的方式來改善。

1、風寒刺激：外出時候沒有做好保暖工作，受到風寒刺激，可能會導致患者出現(xiàn)頭痛和頭皮發(fā)緊等癥狀，一般可以通過針灸太陽穴的方式來緩解。

2、遺傳因素：如果父母雙方或者是父母一方有經常頭痛的情況，遺傳的概率比較高，可以通過針灸的方式來緩解，能夠促進局部的血液循環(huán)。

3、上呼吸道感染：可能是受到細菌或者是病毒感染等因素所導致的，會引起頭暈、頭痛、流鼻涕、打噴嚏等，確診是細菌感染，需要及時的在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療，具有消炎和鎮(zhèn)痛效果。

4、偏頭痛：跟精神緊張有密切的關系，會導致患者出現(xiàn)經常頭痛癥狀，需要及時的遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來改善，具有鎮(zhèn)痛作用。

5、高血壓：跟年齡增長或者是遺傳等因素有密切關系，會引起患者出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，需要及時的遵醫(yī)囑使用降壓藥物來改善癥狀，比如馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、復方利血平片等，能夠達到降壓作用。

在平時患者可以根據(jù)自身情況，適當增加有氧鍛煉，比如快走和慢走等，能夠增強體質。