身上關(guān)節(jié)好多關(guān)節(jié)疼一般是受涼、缺鈣、痛風、骨質(zhì)疏松癥、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，要及時就醫(yī)明確病因，有部分還會伴隨活動障礙和發(fā)熱癥狀。

1、受涼：長期生活在寒冷和潮濕的環(huán)境下，會導致關(guān)節(jié)受涼，局部代謝廢物堆積會有疼痛感，可以熱敷和休息緩解。

2、缺鈣：飲食中如果沒有做好營養(yǎng)搭配和均衡，缺鈣后會引起身體多處關(guān)節(jié)疼痛，要選擇吃些含鈣量高食物，比如蝦皮、牡蠣等，有助于緩解癥狀。

3、痛風：體內(nèi)的尿酸鹽沉淀在身上的關(guān)節(jié)部位后會引起痛風，也會導致疼痛感，需要配合醫(yī)生服用非布司他片、秋水仙堿片、雙氯芬酸鉀片等藥物，幫助癥狀減輕。

4、骨質(zhì)疏松癥：體內(nèi)的鈣元素丟失比較多，容易引起骨質(zhì)疏松癥，全身關(guān)節(jié)有疼痛表現(xiàn)，可以謹遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、泛酸鈣片、牡蠣鈣片等藥物，有補鈣效果。

5、類風濕關(guān)節(jié)炎：體內(nèi)的風濕因子逐漸增高，會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生刺激，引起類風濕關(guān)節(jié)炎，會有多個關(guān)節(jié)疼痛癥狀，要做好周圍環(huán)境的調(diào)整以及關(guān)節(jié)護理，促進恢復。

患者要到醫(yī)院查明原因，在早期時及時接受醫(yī)生治療，恢復效果會比較好。