小中風一般是指臨床上的短暫性腦缺血發(fā)作，其飲食注意事項主要包括限制食用高鹽食物、控制脂肪攝入、多食蔬果、攝入足夠水分、控制飲酒等。

1、限制食用高鹽食物：過多的鹽分攝入可能會導(dǎo)致高血壓，進而增加心血管風險，因此短暫性腦缺血發(fā)作患者要注意限制食用高鹽食物，如加工肉類、腌制品、方便面等。

2、控制脂肪攝入：高膽固醇和高飽和脂肪攝入和動脈粥樣硬化相關(guān)，可增加短暫性腦缺血發(fā)作的風險。所以患者需盡量減少紅肉、全脂乳制品、黃油等高脂肪食物的攝入。

3、多食蔬果：蔬果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于降低心血管疾病風險?；颊咴谌粘ｏ嬍持幸⒁饪刂颇懝檀己脱撬?，適當增加新鮮蔬果，例如西藍花、蘋果、梨等。

4、攝入足夠水分：保持充足的水分攝入有助于維持血液黏稠度和血壓穩(wěn)定。患者要注意每天飲用足夠的水和其他無糖飲料。

5、控制飲酒：過量飲酒會增加心血管疾病的風險，在日常生活中，患者要注意控制飲酒量，避免過度飲酒而導(dǎo)致短暫性腦缺血發(fā)作。

一旦出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，需盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行合理治療。